Tips?
Väger ca 63kg till mina 170cm.. & skulle gärna vilja bli av me dom kilona innan sommaren..
Så skulle vara tacksam om ni kunde dela med er av era knep ;)
Så kom igen nu ! :)
Svar. Ja jag får nog göra det =) Haft en bra dag?
Hej Hej! Jag tycker inte du ska gå ner 7-8 kg på så kort tid, det kommer göra huden lös och det är inte så himla attraktivt, där det bättre att ha lite extrakilon tycker jag.
Annars är ett tips att äta mycket soppor, det är ganska svårt att få i sig för mycket kcal när man nästan bara käkar soppor. Annars kan du ju varva med naturdieter, då har du stenkoll på hur många kcal du får i dig. Själv har jag gått ner 13,5 kg fast utspritt på ganska lång tid.
ösh! jag tycker inte du ska satsa på så mycket 63 kg är precis lagom och lagom är bäst. ingen kille vill ha en benig tjej.
Om du vill få en snygg kropp är det träning som gäller ! kör hårt :D
Om du äter mycket soppor en period, eller ja rent ut sagt minskar ditt kcalintag så kommer du att tappa vikt, sen behöver du ju bara stabilisera det igen och då kommer du ju varken att gå upp eller ner...det svåra är ju att inte överäta sen när man väl gått ner sina kilon. Jag har vägt kring 50 kg i snart ett år..och det enda jag tänker på är att inte äta mer än vad kroppen själv gör av med, på så sätt går jag ju inte upp igen.
Träna mera och drick mycket vatten och undvik massa onödiga kolydrater och ät bara fett istället så går du snabbt ner
har du ps3 läs detta
Tröttnat på Street Fighter 4 redan? Då kan du kanske glädjas åt att King of Fighters XII Kommer i juli till ps3 och xbox 360
Se trailern för det kommande spelet
typ träna mkt, inte äta massa lightprodukter! man kan gå ner i vikt av att dricka röd mjölk! men typ bara röra på sig å så, inte äta massa göttigaonödiga saker! :p
vilken färg tycker du är hetast på solglasögon? :)
